海角论坛

为帮助学生提升情绪觉察能力，探索内心世界，近日，海角论坛 二级心理辅导站面向全校在校学生，开展第十一届心理健康节系列活动之“心灵取景器”情绪影像叙事团体辅导。活动由海角论坛 心理专员谭喻老师带领，经报名筛选，共有26名学生全程参与。

5月29日15:00至17:00，活动在海角论坛 2204教室举行。本次团体辅导以表达性艺术治疗中的“照片叙事”技术为核心，结合认知重构理论，采用一次性线下工作坊形式，时长约2小时。参与者提前准备一张代表自身近期情绪的照片，在活动中分组分享照片背后的故事。

活动设置“破冰与导入”“深度分享”“重构与创作”“整合与展望”四个环节。在“破冰与导入”环节，参与者用彩色卡纸书写情绪关键词并自我介绍，建立团体安全氛围。“深度分享”环节中，成员分小组轮流展示照片，讲述情绪来源，小组协作者引导非评判性反馈。“重构与创作”环节，带领者讲解“取景器隐喻”，参与者重新拍摄同一情绪主题的照片，尝试变换角度、构图与光线，实践“换个角度看问题”的认知重构策略。最后，每位成员将活动收获总结为“情绪宣言”并集体分享。

活动过程中，全体成员签署保密承诺书，小组协作者由4名经过培训的学生心理骨干担任，全程跟进讨论并关注成员情绪状态。活动结束后，参与者表示通过影像叙事将模糊的情绪转化为可见的画面，在同伴倾听中获得“被理解”的情感支持。

本次“心灵取景器”情绪影像叙事团体辅导，将艺术创作、认知重构与团体支持有机融合，引导学生在取景与叙事中觉察情绪、重构视角，有效提升了学生的情绪管理能力与心理韧性。未来，海角论坛 将持续深化心理育人实践，不断创新团体辅导形式，扎实推进心理健康教育工作走深走实，助力学生全面健康成长。

(来源: 文 付雨菡 图 林茜 刘雪杭|审核:谭喻）